zdjęcia od dowodu się nadadzą będziesz musiał trochę przyciąć, chociaż w sumie teraz są nowe legitymacje to nie wiem dokładnie jakich rozmiarów aż tak zorientowana nie jestem napewno dowodowe się nada Prawdopodobnie powinni uznać wydruk wszystko zależy od człowieka Nie nakręcaj się tak tym kursem one teraz są naprawdę proste Zmieniony przez - [...]
A mój kuźwa nigdy nic nie ćwiczył, leser jakich mało... trzy miechy ostro pizga żelastwem w wersji "mechanik ciągników siodłowych" (w poprzedniej robocie głównie grał w karty i pił kawę)wyglada teraz jakby z rok ćwiczył na siłce i jeszcze mu za to płacą %-) nie ma sprawiedliwości na tym świecie |-)
[...] Zmieniony przez - iizziikk w dniu 2015-10-04 05:30:44 zawsze szukam najpierw odp w wyszukiwarce i widziałem ten przepis ale pyt bylo jak zrobić żeby były chrupiące jak 'oryginalna' wersja i czy jest to możliwe na zamiennikach,więc dzieki za pomoc ale na moje pyt nie odpowiedziałeś, chyba że robiłeś i są takie o jakich pisze?
Tak z czystej ciekawości Ozzy, jakich ciężarów używasz? Jak wyglądała progresja w Twoim przypadku, od początku ćwiczenia do teraz? Mam na myśli jak wyglądał Twój rozwój :) Jestem tego ciekaw, żeby samemu móc ocenić mój za jakiś czas.
Jak pytasz jakich to zorientowany widze jesteś. Olimp słynie z tego, że posiada własne laboratorium, w którym może dokonywać wszelkich analiz a nie zlecać to komuś z zewnątrz. A kadra Olimpa to nie tylko Kaczka i Ambroziak. Licze że przyjżą się tematowi pod kątem czy omawiany kwas DHA wpływa na korelacje z rakiem czy też nie. Zmieniony przez - BSR [...]
[...] jakis jogurtowych poszukam lub zakropic to jakims olejem? Jelsi tak to jakim? Wszedzie tylko olej z oliwek lub slonecznikowy. Widzialem jeszcze z jakis nasion ale nie wiem z jakich... Rezygnujac z nich znacznie spadnie ilosc spozywanych kalori i cos bede musial w to miejsce znow wkomponowac lub zwiekszyc ilosci pozostalych skladnikow. Wiem ze po [...]
jak tam Tura z PMP? tury nie jadłem ale ogolnie byłem nastawiony z dystansem do takich cacek jak bold,oxa,tura z obojętnie jakich firm UG a nawet do PMP prubując oxy z pmp też nie oczekiwałem zbyt wiele a naprawdę działanie ksiązkowe nawet apetyt poszedł w dól pierwszy raz chyba od lat i to na redukcji, tym bardziej przekonałem się do ich środków [...]
kaspa na masakre episode 2 nawet nie patrz mialem ja niedawno, syf jakich malo, nie dawalem rady pic tego gowna, niczego gorszego nie pilem bbleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee mateusz co robiles w niemczech ?
9.00 sniadanie I -2x chleb razowy + 50 g twarogu DALBYM Z 3 KAPAKI, BO MALO COS WEGLI W SNIADANIU. -2 x jajko -jogurt JOGURT NATURALNY/KEFIR (+ może jakaś bułka z nadzieniem) DARUJ SOBIE BULKI Z NADZIENIEM.. 12.00 przed treningiem -3x chleb razowy + pucha tuńczyka (ew. ser żółty + jakaś szynka)za CHLEB DAJ LEPIEJ JAKIS RYZ/KASZE/MAKARON [...]
[...] jest ok. a ty krytykujesz, doradzasz a mizeria jestes bo jakbys dal fote to co? renome stracisz? co sie boisz? ja sie nie boje, ja nie wnikam, daje foty jakie mam, z jakich sie ciesze, jakie mnie czasem zawstydzaja, nie wnikam. wiec zejdz ze mnie i daj na luz. edit. dobrze, jechac po mnie tak jak wtedy kiedy tu zawitalem. wezme sie za [...]
bubu do podhalanczykow do Rzeszowa. Kult, o legii pisalem bo wiem ze tam chciales isc, ale obaj tez wiemy ze kokosow tam nie ma,ale abstra****ac od tematu legii. O zarobkach jakich mowisz odnosnie branzy inf. to sa to duze kwoty ,nawet w Polsce i przecietny pracownik nie zajmuje sie tym.Ja pisalem o wiekszosci ludzi, a wiem jaka robia robote i [...]
[...] 1-Scitec Nutrition -100% whey protein proffesjonal-smak chocolate rocky road 1-smak 10/10 - Bomba jedna z najlepszych czekolad jakich piłem , na prawdę dobra ! 2-rozpuszczalność 10/10 - brak zastrzeżeń 3-piana - BRAK 4-gęstość - rzadkie 5-ogólne odczucia Godne polecenie gdyby nie mankamenty w [...]
[...] oczyma przeleciał chyba na BE, że Hendo może TSa dostać mimo 2 porażek :-D bardzo bym się cieszył te porażki to były bliskie walki zwłaszcza z Evansem.. Hendo to legenda jakich mało.. ale na jego miejscu bym do MW zrzucał - w LHW odstaje fizycznie za dużo a do 205 nie zbija nic, bo Hendo wciąż zamierza walczyć. Gala w sumie niezbyt ciekawa..
[...] Suplementacja : -bialko i wegle - ilosc - wg brakow w diecie witaminy (olimpa mysle ze ok bedzie ) -cynk i omega 3 tutaj pytam jakie marki polecacie i jakie dawki o jakich porach zeby bylo ok Dieta -tyle ile sie da i na ile pozwoli portfel Trening Mysle ze 4 dni wystarcza kazda partia raz ale naprawde konkretnie :) Odpoczynek bede [...]
BDB jak na pierwszy raz teraz wiesz na co zwrocic uwage w treningu i jakich bledow unikac nastepnym razem a to sie nazywa DOŚWIADCZENIE gratuluje i pozdrawiam no i oczywiscie czekam na potwierdzenie tej wiadomosci
[...] zjem za mało bo po prostu nie chce mi się... tak jak wczoraj. Średnia BTW z ostatniego miesiąca wyszło: B31,2% T26% W42,8%. Jakie więc proporcje powinienem zastosować- do jakich dążyć? Podpowiedz mi proszę i czy dobrze robię gdy aplikuję białko i węglowodany od razu po treningu? Jak uznasz, że z miską już dwie klasy lepiej, rzuć okiem na [...]
[...] sosie pomidorowym z warzywami zielonymi i suszonymi. Gliceryne podbij na priv dam Ci link gdzie tanio . Muszę przeznać dość nietypowa suplementacja. Wojo mógłbyś napisać jakich firm produkty używasz? Chodzi mi o glicerynę, melatoninę. W jakim celu to diabetostrong i melatonina? Gliceryna J/W , melatonina kupiłem z smartpowders , diabeto [...]